Orient. Hirse-Teller 150g Beutel | Regionale Erzeugnisse & Bioprodukte

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Orientalischer Hirse-Teller

150 g

würzig aromatisch
Für 2–3 Portionen
Vegan
100% BIO

Hirse bildet die Grundlage dieses Gerichts. Wir haben Gemüse und edle arabische Gewürze beigegeben; so zaubern Sie im Nu ein leckeres orientalisches Gericht auf Ihren Teller.

Zubereitungshinweise

Zubereitung für 2-3 Portionen

Den Packungsinhalt mit etwas Öl in einer Pfanne andünsten, mit 450 ml Wasser aufgießen und aufkochen lassen. Hitze reduzieren und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend die Hirse mit einer Gabel auflockern.

Kleinhirse aus der BIO-Mühle bildet die Grundlage dieses Gerichts.

Dem Gemüse werden edle arabische Gewürze beigegeben, so entsteht im Nu ein leckeres Gericht.

Kühl und trocken lagern!!

Abbildung Serviervorschlag

Zutaten

Zutaten: Kleinhirse* 64 %, Gemüse getrocknet* 13 % (Kürbis*, Zwiebel*, Karotte*, Lauch*), Feigen gehackt* 12 %, Mandeln* gestiftelt, Tomaten* getrocknet, Meersalz, Knoblauch* getrocknet, Arabische Gewürzmischung* (Muskatnuss*, Pfeffer schwarz*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Nelke*, Zimt*, Kardamom*, Paprikapulver*, Chilipulver*), Petersilie*

*Aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergikerhinweise

Enthält Mandeln. Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam und weiteren Schalenfrüchten enthalten.

Nährwertangabe je 100g (ml) / g
Brennwert	1426 kJ / 338 kcal
Fett	5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,0 g
Kohlenhydrate	59,0 g
davon Zucker	12,0 g
Eiweiß	10,0 g
Salz	3,9 g
Ballaststoffe	7,6 g

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